Impossible de ne pas mentionner l’olympique de marseille, lorsque l’on parle de football en France. Club de football épique qui a, tout au long des années, marqué l’univers du football français par sa qualité de jeu, a fait le bonheur de nombre de supporters. Voulez-vous avoir en temps réel, toutes les informations concernant votre club préféré ? Laissez-nous vous présenter footmarseille, la plateforme par excellence du club.

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On pourrait bien croire que dans la famille Zidane, le football est dans leur sang. L’ancien ballon d’or, Zinedine Zidane, n’a décidément pas perdu de son influence. Tous ses quatre fils ont mis leurs pieds dans ses pas, en embrassant une carrière footballistique. Où en est le plus jeune des garçons Zidane, dans le monde du foot ?

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Le breakdance est style de danse développé dans les années 1960 à New-York. Il  est caractérisé par son aspect acrobatique, ses figures au sol et ses mouvements de corps saccadés. Aujourd’hui, il est impossible de parler de breakdance en France sans citer le virtuose de la danse Brahim Zaibat. Qui est-il ? Retour sur la carrière artistique de ce fabuleux danseur.

Un bref aperçu du breakdance

Il est difficile de dater précisément les origines du breakdance. Mais on garde à l’esprit que ce sont des groupes comme Nigger Twins ou Zulu Kings qui, en 1979, ont attiré l’attention des masses sur ce type de danse. C’est de là que naissent les figures de sol basiques (le six-pas, le trois-pas, les freezes, le back-spin, le back-spin, le windmill). Ces figures  vont attirer de nombreux amateurs à s’intéresser au style de danse naissant. S’ensuit alors une grande période de créativité avec l’apparition de nouveaux mouvements plus acrobatiques comme la couronne, le hand glide et le thomas.

En 1982, lors de la tournée New-York City Rap organisé par Europe 1, le breakdance fit son apparition officielle en France. Ses principes sont peu complexes car se pratiquant généralement en groupe ou en solo, au milieu d’un cercle de personnes. Les danseurs font alors, à tour de rôle, un « passage ». Lors du passage, le danseur s’impose au milieu du cercle et effectue le toprock. Pendant cet exercice, il se réserve une place nécessaire pour danser en s’échauffant. Ensuite il exécute des figures nommées footwork. Vient ensuite la phase pendant laquelle le danseur effectue des figures au sol qui mettent en avant sa force physique, sa vitesse d’exécution et sa créativité.

Au nombre des mouvements et phases du break, on peut citer : le power move, le Thomas, le six-pas (premier mouvement au sol inventé). Il y a également le trois-pas, la couronne, la coupole windmill qui est le précurseur de nombreux autres coupoles (coupole disk, coupole sautée, coupole boule, coupole ventrale, etc.).

À propos de la légende du break français : Brahim Zaibat

Brahim Zaibat est  né à Lyon le 6 septembre 1986 d’un père algérien et d’une mère française. Il  est sans aucun doute l’un des meilleurs danseurs français. À l’âge de 10 ans, il découvre sa passion pour le break et débuta plus tard dans un groupe de hip hop appelé Baby Boom Crew. En 2001, il devient membre actif du groupe Pockemon Crew. Il  décroche son premier titre de champion du monde aux Battle of the Year en 2003. L’année suivante, il remporte simultanément deux titres de champion d’Europe, l’un en duo et l’autre en 8 contre 8.

En 2005, Brahim Zaibat rejoint, en qualité de danseur, l’émission et la tournée de Star Academy. Il  remporte, en duo avec le danseur Lilou, le Freestyle Session à Séoul. Il gagne en 2006, avec le groupe Pockemon crew, le championnat anglais de BBOY. Puis en 2007, il sort vainqueur du championnat mondial de KB BBOY. En 2008, il quitte son crew pour danser, lors du Game convection, aux côtés des Allemands de Flying Step. Toujours en 2008, il travaille avec Yann Abidi, et en 2010, décroche son dernier titre de champion du monde au Japon.

Devenu également chorégraphe, il danse en 2012, aux côtés de Madonna lors du show de la mi-temps du Super Bowl XLVI. Il devient en 2013 consultant artistique de la comédie musicale Robin des Bois. Il entame, en janvier 2014, la tournée de Danse avec les stars en France. Fin janvier 2014, Brahim annonce son spectacle Rock it All produit par  Claude Cyndecki de Cheyenne Production. Ce  fut un franc succès et le danseur est nommé aux Prix de la Création musicale 2015 dans la catégorie « Création originale pour un spectacle ».

Brahim Zaibat lance par la suite son complexe de sport et de danse, le Pleyel City Beast. C’est le seul centre en France qui permet de faire du sport et de la danse en redécouvrant son corps et ses aptitudes. Ce centre de 1 200 m² offre des cours de plusieurs danses (dance classique, danses contemporaine, hip hop, breakdance, dancehall, girly, danse africaine, capoeira, etc.).

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Faisant partie de la promotion 2016 introduite au sein du  » International Swimming Hall of Fame « , camille muffat était décrite comme une perle rare dans l’histoire de la natation. Bien connue par une partie du public pour avoir fait partie du jury lors de l’élection de Miss France 2013 et vénérée par les amateurs de la natation en raison de son talent hors norme, le monde de la natation a perdu quelqu’un d’unique. À l’orée du quatrième anniversaire de son décès, nous avons décidé de revenir sur le parcours de cette jeune athlète hors pair, à travers cet article.

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Toulouse FC (TFC), est un club de football français fondé en 1970. Ce club n’est pas à confondre avec le premier toulouse FC, qui a disparu en 1967. Le club tfc a un parcours exemplaire en Ligue 2 et en ligue 1 française. Il a notamment remporté le Championnat de France de Ligue 2, en 1982 et en 2003. Le site d’information sportive LesViolets.Com, informe en temps réel, sur l’actualité de ce club. Le présent article s’intéresse à ce site créé par Jean-Baptiste James.

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L’histoire d’Alexis Vastine est celle d’un sportif sur qui le sort s’est acharné jusqu’à sa mort à 28 ans. Et pourtant, il venait de traverser un  coup dur et était plein d’espoir quant à son avenir. «On est une famille maudite», déclara son père Alain Vastine, qui avait appris le décès de son fils à la télévision. Cet article fait la lumière sur le parcours du boxeur.

Un destin de boxeur

Alexis Vastine est né le 17 novembre 1986 à Pont-Audemer, dans le département de l’Eure, en Normandie. Issu d’une famille de boxeurs dont il est le troisième enfant, il devient l’un des principaux espoirs de la boxe tricolore. C’était au milieu des années 2000. «Dès que j’ai pu lever les bras, mon père m’a mis des gants de boxe», déclarait-il en 2012. À 8 ans, Alexis Vastine gagnait son premier combat. Il marque  ainsi le début d’une longue série de victoires sous l’assistance de son père aimant, mais très exigeant.

Il faut noter que chez les Vastine, Alexis n’était pas le seul champion. Il y  son père qui a disputé deux fois le championnat français dans les années 80. Sa sœur ainée, Cindy, avait terminée quart de finaliste du mondial en 2001. Son frère aîné avait empoché, lui, la médaille de bronze aux championnats d’Europe en 2011. Et sa jeune sœur Célie a décroché le titre de championne de France cadette en 2009. Il n’y a qu’une de ses sœurs qui ne partageait pas, sur le ring, la passion de la famille pour le noble art.

Entre rêves et désillusions

À l’âge de 17 ans, Alexis Vastine quitta la Normandie après l’obtention de son BEP Vente pour rejoindre la pension de l’Insep (Institut national du sport, de l’expertise et de la performance). C’est là qu’il fera la connaissance de Teddy Riner qui déclarait: «Alexis et son frère Adriani, je les ai connus depuis 2004. Lorsque j’ai débarqué à l’Insep, ils m’ont pris sous leurs ailes. C’était toujours un vrai plaisir de discuter avec Alex. C’était mon pote, on échangeait sur tout. Il était simple, cool. C’était un bon gars et un super boxeur. Je l’invitais d’ailleurs à mes anniversaires».

Alexis Vastine a été plusieurs fois champion de France chez les jeunes, double champion de France junior. Il a remporté la médaille d’or aux Jeux de la Francophonie 2005. Puis, il a  fait ses preuves au niveau des séniors en devenant deux fois champion de France des poids super-légers. Cerise sur le gâteau, il se qualifie pour les Jeux Olympique  2008. Lors des JO de Pékin, il obtient une médaille de bronze après avoir terminé en demi-finale. Il avait écopé de deux pénalités arbitrales dans les derniers moments du combat que certains auraient pu contester.

Cette déception poussa Alexis Vastine à s’entraîner encore davantage pour repousser ses limites. Il remporta ensuite un troisième titre de champion de France des super-légers et trois titres de champion du monde militaire. Il participera aux JO de 2012 comme étant l’un des grands favoris de sa catégorie. Mais il est éliminé en quart après une décision arbitrale que plusieurs observateurs ont qualifiée de litigieuse. Après plusieurs mois de dépression où il s’est isolé et a multiplié les excès, le jeune champion reprend goût à la compétition. Il est aidé par son père et son frère Adriani.

Sa forme retrouvée, Alexis Vastine remporta même un quatrième titre de champion du monde militaire. Alors, il nourrissait l’espoir de participer à une troisième olympiade. Quelques mois après, un drame s’abat sur lui et sa famille. Sa petite sœur Célie Vastine trouve la mort dans un accident de la route. Durs moments pour lui et sa famille ! Alexis a néanmoins pu compter sur le soutien de ses amis. Malheureusement, il meurt le 9 mars 2015, dans un accident d’hélicoptère, sur le tournage de l’émission de téléréalité Dropped.

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Vous êtes amateur ou professionnel de basketball, journaliste sportif ou fanatique du  basket américain. Basket USA est le site qu’il vous faut pour ne plus manquer la moindre nouvelle. Avec cette plateforme, vous êtes informé en temps réel de toute l’actualité et de toutes les exclusivités du basketball sur le territoire américain. Des joueurs aux clubs en passant par les matchs et les coulisses, absolument rien ne vous échappe. Apprenez davantage sur ce site à travers cet article.

Basket USA en un mot

Parler de Basket USA revient à parler du basketball mais plus spécialement de la NBA Basket USA. Il s’agit en effet d’une plateforme spécialisée dans le basketball américain. Depuis plus d’une dizaine d’années toute l’actu NBA est facilement et rapidement accessible sur cette plateforme. Avec ce site, vous serez au courant de tout ce qu’il y a à savoir dans l’univers de la NBA. Retrouvez donc tous les matchs en live, ainsi que leurs analyses et les interviews. Il y a également le compte rendu des divers transferts effectués entre les clubs, de même que les rumeurs et les statistiques. Retrouvez aussi tous les classements, les nouveautés, le calendrier des rencontres et les vidéos. Par exemple, vous pouvez y suivre l’intégralité des matchs des Cleveland Cavaliers ou des Indiana Pacers. En réalité, avec ce site, la NBA n’aura plus aucun secret pour vous.

Les coulisses du NBA

Sur Basket USA, c’est aussi la lumière sur les joueurs. En effet, les informations sont disponibles concernant les transferts des joueurs  avec les salaires correspondants. La plateforme fait également un zoom sur les performances des joueurs en vue. Vous pouvez donc retrouver en quelques clics le parcours du champion NBA et de certains joueurs comme James Harden, Kobe Bryant, Tony Parker, Stephen Curry… Une grande saison est présagée pour ce dernier ainsi qu’à Draymond Green d’après Basket USA.

D’autre part, les joueurs de la NBA Clippers disposent d’un atout de taille qui est à leur chevet à chaque instant pour leur remise sur pied complète. Il s’agit de la française Doris Martel qui a rejoint les Clippers, il y a quelques années, en qualité de masseuse professionnelle. Plus spécifiquement, elle est thérapeute neuromusculaire. Elle contribue énormément au conditionnement physique des joueurs de ce club. C’est l’exemple typique de l’acteur de l’ombre. Il y a aussi l’actualité de chaque saison et de chaque Play Off sur le site Basket USA.

La nouveauté avec Basket USA

La plateforme basketusa.com dispose désormais de l’application Basket USA. Cette application est gratuitement téléchargeable sur Play Store et sur Appstore et est très facile d’utilisation. En seulement quelques clics, plongez dans le monde passionnant de la NBA. Basket USA est aussi présent sur les réseaux sociaux comme Instagram, Facebook et Twitter avec une forte activité. Ce sont en effet des millions de visiteurs chaque jour, venant des 4 coins du globe. Sur ce site, se font également  des publicités promotionnelles. Vous pouvez en profiter pour acheter des équipements de basketball. Ainsi, offrez-vous par exemple, à un prix cassé, la nouvelle Air Jordan ou encore un maillot NBA tout neuf.

Basket USA, c’est la NBA en poche !

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La musculation est une activité physique assez intense. Avant de s’y mettre, il est nécessaire d’avoir des connaissances basiques sur la musculature, les exercices à effectuer, etc. C’est en cela qu’un coach sportif est utile. Découvrez ici la fonction du coach dans la pratique de la musculation par un néophyte.

Pourquoi un coach sportif ?

Beaucoup de personnes de nos jours s’adonnent à la musculation. Cette discipline physique et quelque peu sportive est devenue une pratique très courante. La musculation est un ensemble d’exercices spécialement étudiés pour favoriser le développement des muscles du corps.
La majorité de ses adeptes, pour une raison ou une autre, n’arrivent pas à trouver satisfaction après tant d’efforts fournis. Ou tout bonnement, ils n’arrivent pas à aller au bout d’une résolution prise pour raison de manque de motivation.

Vous êtes fatigué de vous entraîner en vain, de changer de programmes à plusieurs reprises sans avancée notable. Vous avez modifié fréquemment de mode d’alimentation sans pour autant aboutir aux résultats escomptés. La solution est de faire appel à un coach sportif afin de vous faire suivre tout au long du processus. Ainsi, vous pourriez bénéficier de tous les conseils nécessaires. Les spécialistes comme   Athletes Temples  sont justement formés pour amener les nouveaux pratiquants à maintenir le cap.

Rôles du coach sportif

Comme toute autre activité physique, la musculation requiert beaucoup d’effort, de désir, de volonté spontanée. En effet, il faut être assez motivé pour pouvoir tous les jours se rendre à la salle de gym. Il faut également une bonne dose de détermination pour suivre rigoureusement un programme qu’on s’est soi-même fixé. C’est surtout au niveau de la motivation que le coach sportif peut intervenir.

Le coach sportif est toujours présent pour encourager son poulain à continuer même quand il est totalement démotivé. Lorsque  le poulain a un rendez-vous avec son coach, ce dernier s’assure que la séance se déroule effectivement. Souvent le poulain  essaie de trouver des raisons pour éviter les entraînements. Mais son coach est toujours là pour l’amener à puiser en lui la motivation nécessaire à la pratique. Si pour une raison ou une autre, le client ne peut pas se déplacer, il a la possibilité de s’entendre avec le coach afin  qu’il vienne à son domicile. Le principal rôle du coach est de l’assister du début jusqu’à la fin. Alors, il n’y a plus aucune raison pour qu’il n’arrive pas à atteindre le résultat attendu.

En dehors du facteur motivation, le coach suit personnellement son poulain. En fonction de ce que l’on désire et de ses antécédents, le coach sportif établira le programme qui conviendra le mieux. Ce programme est  suivi de directives pour améliorer l’alimentation de l’individu. Avec un coach qui aurait nécessairement reçu une formation particulière dans le domaine, la sécurité est garantie.

Femme comme homme, vous désirez perdre du poids, augmenter votre masse musculaire. Vous voulez transformer votre corps afin d’obtenir une meilleure silhouette. Vous souhaitez  pouvoir suivre un programme du début jusqu’à obtenir exactement ce que vous désirez et ceci en toute sécurité. Un  coach sportif vous sera particulièrement utile. Celui-ci vous apportera son assistance, tout le soutient physique et même moral suivi de conseils pour des résultats positifs.

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Pour toute personne qui désire avoir un corps de rêve ou une silhouette affinée, il lui est impératif de passer par l’étape du renforcement des muscles de l’abdomen. Et pour donc renforcer les muscles de l’abdomen, plusieurs appareils de fitness sont disponibles. Parmi ces appareils, nous avons les  ab wheel qui sont incontournables.

Read more: « Trois Dauphins : trouvez le bon ab wheel »

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Créé en 2008, Planète ASM a été toujours au rendez-vous lorsqu’il faut donner des informations fiables sur le club du Rocher. Si vous cherchez un site pour être au courant du mercato monégasque, Planète ASM vous est indiqué. Plus de détails dans cet article.

Planète ASM, un site au design moderne

Simplicité, efficacité et élégance. Ces trois mots définissent parfaitement le site web Planète ASM​​​​​​. Le design du site correspond à celui d’un site qui se veut leader dans le relais de l’information sur le prestigieux club du Rocher.  Dès la page d’accueil, on est frappé par la richesse du site. Conceptuel et créatif, Planète ASM propose un mode de navigation totalement intuitif et interactif. Le style est moderne et lisible. Même un novice peut se retrouver facilement sur le site​​​​​​.

Plusieurs rubriques sont à votre disposition pour suivre l’actualité du club de la Principauté. Malgré l’abondance de rubriques, le design est sobre et minimaliste. Les couleurs dominantes sont le rouge et le blanc. Il s’agit évidemment des couleurs arborées par Raggi​​, Falcao et leurs coéquipiers.

Les rubriques de Planète ASM

La page d’accueil du site donne accès directement aux informations les plus récentes. Transfert, news, rumeurs… Vous trouverez tout sur cette première page. Si vous cherchez une information précise vous pouvez également vous rendre dans l’une des rubriques du site. Outre la traditionnelle rubrique ‘‘Actualité’’, vous avez une rubrique consacrée aux résultats de la saison en cours. Vous avez également une rubrique ‘‘Photos’’. Il s’agit en quelque sorte d’un géant album qui propose des tas de photos inédites relatives au club. Vous cherchez un fond d’écran avec Moutinho, Shabani Nonda ou Rachid Ghezzal ​​​​​​? Pas de problème, cette rubrique vous sera utile.

L’actualité relative aux transferts est traitée de manière professionnelle. Le site a toujours été bien informé dans ce domaine. Le transfert du brésilien Wallace de Monaco à la Lazio de Rome a été par exemple parfaitement couvert par planète ASM. Vous trouverez également la rubrique ‘‘Le Club’’. Il s’agit d’une rubrique qui retrace le palmarès du club ainsi que son histoire. Planète ASM propose également aux supporters du club monégasque une plateforme de discussion et de partage autour de leur passion. Pour participer au forum, il faut que vous soyez inscrit sur le site. Le forum est régi par des règles de courtoisie et de respect mutuel. Les propos injurieux sont censurés. Vous pouvez donc être sûr ça ne parle que Foot, rien que le Foot sur Planète ASM.

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